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5 melhores suplementos para aumentar disposição à venda

5 melhores suplementos para aumentar disposição à venda

Evolução da espécie e a política de acomodação

Quando optamos pela prática de atividades físicas, optamos por mudar radicalmente, e com a prática da musculação, por exemplo, mudamos nossa postura, alimentação e disciplina. É um processo em construção no qual cada pedrinha contribui para que possamos alcançar um corpo saudável e musculoso.

Porém, há um problema: o ser humano não está adepto a possibilidade de mudanças! Principalmente as mudanças drásticas e radicais! A espécie humana, em estágio de evolução, procurou rotinas que tornariam a vida mais ‘fácil’.

Os primeiros seres humanos se adaptavam a lugares com boas opções de caça, com cavernas mais aquecidas, lugares mais altos devido a possibilidade de dificultar predadores. E é assim até hoje.

Procuramos sempre um determinado espaço que nos sintamos confortáveis e nos adaptemos a rotinas. Sabemos a que horas acordamos, que horas comemos, que horas trabalhamos, que horas nos dedicamos ao lazer e por aí vai. Concorda?

Devido a isso, o que nos limita quando queremos mudar completamente é a falta de disposição. Inventamos desculpas, sentimos dores (muitas vezes psicológicas), resmungamos e batemos o pé até que – alguns – desistem.

Dessa forma, precisamos de alternativas que driblem nossa política inevitável de acomodação para que possamos prosseguir na construção de um shape de respeito. Você conhece os 5 melhores suplementos para aumentar disposição? Não?! Continue conosco e aprenda a deixar aquela preguiça para trás!

Aumentar a disposição com o uso de suplementos é correto?

Bom, se você, caro leitor, chegou a esta matéria, é porque você está precisando daquela ‘empurrada’ nos treinos. Logo de cara, afirmamos que não é errado você procurar aumentar a sua disposição com o uso de suplementos alimentares.

Contudo, as nossas dicas de 5 melhores suplementos para aumentar disposição servem para esclarecer possíveis dúvidas que possam surgir em vocês. Por isso, só quem pode recomendar o uso de suplementos alimentares é o seu nutricionista! Não tente fazer suas próprias consultas ou consultar aquele amigo que consegue treinar 2 vezes no dia e tem disposição para trabalhar e estudar normalmente, porque cada organismo é único.

Cada organismo necessita de porcentagens diferentes de micro e macro nutrientes diários. Ou seja, não copie o que o seu colega marombeiro faz só porque ‘dá certo com ele’. Então vamos lá! Confira, a seguir, a lista dos 5 melhores suplementos para aumentar disposição.

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5       Melhores suplementos para aumentar disposição

1-     Cafeína e suplementos a base de cafeína

Você já deve estar cansado de saber sobre os benefícios do café para o nosso organismo. Logo de manhã, quando acordamos, tomamos aquela xícara de café para despertarmos. É de lei, não é mesmo?

Mas você sabe por que o café tem esse poder de nos dar aquela disposição? Porque ele possui cafeína em sua composição.

A cafeína é um composto químico de fórmula C8H10N4O2. Ele é classificado como alcaloide do grupo das xantinas e designado quimicamente como 1,3,7-trimetilxantina.

É encontrado em certas plantas e usado para o consumo em bebidas, na forma de infusão, como estimulante.

É, portanto, um poderoso estimulante que faz o nosso corpo ter uma sensação de disposição. Além do mais, a cafeína é um tipo de termogênico, isto é, seu uso acelera as nossas células ajudando e contribuindo no processo de emagrecimento.

Consulte seu nutricionista e converse sobre o uso da cafeína em sua dieta. Com certeza, ela será uma boa aliada no alcance dos seus objetivos.

2-     Termogênicos

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O uso de termogênicos contribui bastante para diversos fatores no corpo humano e, por isso, ele está na nossa lista dos melhores suplementos para aumentar disposição. Existem várias marcas de termogênicos espalhadas pelo mercado. Dessa forma, existem composições, dosagens e especificidades comuns a cada objetivo de qualquer atleta.

Os termogênicos são suplementos comuns, conhecidos em geral pelos praticantes de esportes. Seu uso ajuda no emagrecimento, no aumento da disposição e, muitos deles, ajudam no foco do seu cérebro ao determinado programa de treinamentos que você está exercendo.

Termogênicos são poderosos aliados para vários objetivos e eles são recomendados por nutricionistas e, às vezes, até manipulados para terem um efeito mais direto as necessidades do organismo do paciente.

3-     Guaraná e Ginseng

O guaraná e o ginseng são um dos melhores suplementos para aumentar disposição. Seu uso é popularizado antes mesmo dessas fórmulas que conhecemos hoje. Dizem que os índios os utilizavam para manterem a disposição e executarem suas tarefas de caça e pesca. Interessante, não?

Além do mais, eles são fáceis de serem encontrados nos mercados e em lojas de produtos naturais. A partir da indicação do nutricionista, seus usos trarão benefícios!

4-     Vitaminas do complexo B

Uns dos melhores suplementos para aumentar disposição são algumas das vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6, B12). Elas ajudam no metabolismo dos carboidratos, contribuindo para a absorção e aproveitamento da energia deles pelo corpo.

Elas levam oxigênio aos músculos, sendo responsáveis por inúmeros processos metabólicos, auxiliando aminoácidos e proteínas.

5-     Pré-treinos

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Falando sobre os melhores suplementos para aumentar disposição, os pré-treinos não poderiam ficar de fora! São popularmente conhecidos como poderosos estimulantes. Eles combinam, em sua composição, várias substâncias presentes de forma antes isolada.

Exemplo: pré-treino pode combinar o poder da cafeína, do guaraná, do ginseng, da taurina, das vitaminas do complexo B e etc numa fórmula só!

Eles estimulam bastante nosso organismo a ter mais disposição, mas cuidado! Muitas fórmulas de pré-treino são tão fortes que causam complicações em indivíduos que já possuem predisposições para certas doenças. Um exemplo disso são os indivíduos que possuem complicações cardíacas. Com o uso indevido de determinadas fórmulas de pré-treino, esses indivíduos podem se complicar.

Por isso, sempre consulte um nutricionista antes de fazer uso de qualquer fórmula.

Por Suplementos Forma

Suplementos Forma

O Blog Suplementos Forma é especializado em testar suplementos alimentares. Contamos com mais de 1.200 relatos de suplementos nacionais e importados. Confira as melhores dicas de uso e experiência das 55 melhores marcas nacionais e importadas.

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