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Bolo de Caneca com Whey Protein

Bolo Maromba de Caneca c/ Whey Protein ¬†ūüėčūüėč

Suuuper pr√°tico, saud√°vel e delicioso ūüĎĆ

INGREDIENTES ūüďĚ

‚ÄĘ 45g de whey protein (usamos da 4 Plus Nutrition)
‚ÄĘ 2 colheres de sopa de farinha de aveia
‚ÄĘ 1 ovo
‚ÄĘ 1 colher ch√° de a√ß√ļcar mascavo
‚ÄĘ 10 gotas de ess√™ncia de baunilha
‚ÄĘ 2 colheres de sopa de √°gua
‚ÄĘ 1 colher de ch√° de fermento em p√≥

 

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MODO DE PREPARO ūüĎá

ūüĎČ Misture todos os ingredientes em uma caneca colocando a √°gua por ultimo, mexa bem, at√© formar um creme homog√™neo, depois coloque o fermento em p√≥. ūüĎČ Coloque no microondas por 30 segundos, tire, mexa novamente e leve ao micro por mais 2 ou 3 minutos (depende da pot√™ncia do seu microondas)

Pronto! Agora use coco ralado para enfeitar a parte de cima e bom apetite ūüí™ūüí™

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Por Suplementos Forma

Suplementos Forma

O Blog Suplementos Forma é especializado em testar suplementos alimentares. Contamos com mais de 1.200 relatos de suplementos nacionais e importados. Confira as melhores dicas de uso e experiência das 55 melhores marcas nacionais e importadas.

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