Compartilhe, , Google Plus, Pinterest,

Imprimir

Posted in:

Milkshake Proteico de Banana c/ manga

Que tal preparar um delicioso milkshake de manga?

-> 1/2 manga madura congelada
-> 1 banana média congelada
-> 150 ml de leite desnatado zero lactose –
-> 1 dose de whey protein sabor baunilha (32g)
-> 120 ml de suco de laranja
-> 2 colheres de chá de suco de limão
-> 2 colheres de sopa cheias de sorvete de baunilha light caseiro; (se não optar pelo sorvete light, adicionar 8 pedras de gelo)
adoce se necessário com Sucralose;

 

suplementos baratos

 

MODO DE PREPARO 😋
Descasque a manga e separe a polpa do caroço. Coloque a polpa no liqüidificador junto com a banana congelada.
👉 Acrescente o leite, o suco de laranja, o suco de limão e o sorvete (ou gelo). 👉 Bata em velocidade máxima por aproximadamente 30 segundos, ou até que esteja homogêneo e espumante. 👉 Sirva imediatamente

Rendimento: 2 porções

Quem vai preparar para você❓ Gostou? Compartilhe!

Compartilhe nas redes sociais!

Compartilhe, , Google Plus, Pinterest,

Por Suplementos Forma

Suplementos Forma

O Blog Suplementos Forma é especializado em testar suplementos alimentares. Contamos com mais de 1.200 relatos de suplementos nacionais e importados. Confira as melhores dicas de uso e experiência das 55 melhores marcas nacionais e importadas.

199 posts

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.