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Shake Energético Proteico – Pré-treino

Que tal um shake energético de morango pré-treino? É ideal ser consumido 30 minutos antes do treino 😋

📝 INGREDIENTES 📝

• 200ml de Água de coco
• 100ml de Suco de laranja
• 6 Amoras ou Framboesas ou Morango
• 1 Dose de Whey Protein sabor baunilha ou neutro
• 5 pedras de gelo • 1 Colher de sobremesa de oleo de coco
• 1 Colher de chá de canela

 

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MODO DE PREPARO 😋

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado

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Por Suplementos Forma

Suplementos Forma

O Blog Suplementos Forma é especializado em testar suplementos alimentares. Contamos com mais de 1.200 relatos de suplementos nacionais e importados. Confira as melhores dicas de uso e experiência das 55 melhores marcas nacionais e importadas.

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