A luta contra a balança vem sendo travada com muita intensidade por diversos grupos de pessoas. E o maior desafio é que, mesmo que façam atividades físicas, acabam se descontrolando na hora da alimentação, e isso dificulta na eliminação de peso tão desejada. Para isso, recorrem muitas vezes a inibidores de apetite que controlam a […]
É sabido da importância da suplementação alimentar para a obtenção de melhores desempenhos e resultados decorrentes da prática de atividade física. Nesse sentido, os suplementos pré-treino, aqueles cujo consumo é indicado anterior ao treino, são importantes aliados para o fornecimento de energia, foco e força ao corpo. Algumas das substâncias encontradas nessa categoria de suplementos […]
Para alguns atletas, o principal objetivo é a construção (e manutenção) de massa muscular. Além dos já conhecidos suplementos proteicos, que auxiliam o organismo com os nutrientes necessários para a produção de massa magra, outro tipo de suplemento que pode ser extremamente eficaz são os suplementos hipercalóricos. O principal diferencial dos suplementos hipercalóricos é seu […]
Dentre os vários tipos de suplementos alimentares disponíveis no mercado, existem aqueles adequados para diferentes momentos da prática de atividade física, como é o caso daqueles indicados para o pré-treino e para o pós-treino. Esses suplementos se diferenciam pelas suas composições e objetivos. Enquanto o suplemento pré-treino geralmente promove ao corpo um aumento de energia, […]
Os suplementos alimentares têm como principal função prover ao corpo uma gama de importantes nutrientes, muitas vezes não ingeridos em devida quantidade por meio da alimentação. Os suplementos ricos em ômega 3 buscam garantir a ingestão desse nutriente para o saudável funcionamento do corpo. Apresentaremos, neste artigo, o Ômega-3 1360 Integral Médica e explicaremos por […]
Os suplementos pré-treino são indicados por conta de seu potencial em fornecer energia, disposição e foco ao atleta empenhado no alcance de melhores performances e resultados. O principalmente diferencial desses suplementos é que contam com substâncias estimulantes, como a cafeína e a taurina, capazes de aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos. Neste artigo, apresentaremos […]
Dentre os suplementos alimentares disponíveis no mercado, existem produtos das mais diferentes origens. Nesse sentido, destaca-se a medicina tradicional chinesa, considerada parte da medicina complementar, ao apresentar inúmeras alternativas para a obtenção e a manutenção do bem-estar, desde cuidados médicos e práticas a produtos capazes de contribuir para o devido funcionamento do corpo. Dentre esses […]
As proteínas ocupam um lugar privilegiado no mercado de suplementos. Isso é facilmente justificado pela importância que elas têm para o funcionamento do organismo, principalmente quando se é adepto da prática de exercícios físicos. As proteínas são essenciais para o crescimento e a reparação de tecidos, altamente responsáveis pela produção de massa magra, contração muscular […]
Para os adeptos da suplementação alimentar, o pós-treino é tão importante quanto o pré-treino. Durante o trabalho intenso dos músculos, são gastas reservas de glicogênio e de fibras musculares. Assim, a suplementação pós-treino auxilia diretamente a recuperação muscular e, também, o crescimento muscular, associado à reconstrução muscular. Neste artigo, apresentaremos o Enduro 4:1 Body Action, […]
Dentre os vários suplementos alimentares disponíveis no mercado, os suplementos proteicos revelam-se altamente populares entre aqueles que buscam o bem-estar e a boa forma física. Esses suplementos têm como função aumentar o aporte proteico do atleta, de modo a garantir os melhores resultados. A principal diferença entre os três tipos de proteínas extraídas do soro […]
O uso dos suplementos proteicos é altamente popular entre os atletas. A ingestão de proteínas é necessária entre os praticantes de atividade física que buscam melhores resultados e performances, pois estas atuam diretamente nos processos de obtenção de massa muscular e recuperação muscular. As proteínas extraídas do soro do leite, presentes nos suplementos alimentares, são […]
O uso de suplementos alimentares é popular entre os praticantes de atividades físicas, sobretudo os de alto rendimento. Entretanto, muitas pessoas podem se beneficiar do uso desses produtos. O Whey Protein, por exemplo, é um tipo específico de suplemento alimentar, composto por grandes quantidades de proteína, essenciais ao corpo na aquisição de massa magra (ou […]
