

A falta de água no organismo pode prejudicar a efetividade dos exercícios físicos Beber água diariamente é uma condição que deve ser feita por qualquer ser humano. É uma necessidade básica, que afeta diretamente a saúde. Ao realizar os treinos de musculação, ou qualquer outra atividade física, o corpo perde bastante água através do suor […]