Um dos tipos de suplementos alimentares mais conhecidos é o Whey Protein. Ao atuar para suprir possíveis defasagens proteicas na alimentação diária, seu uso configura-se como um grande aliado de quem busca a boa forma e o bem-estar. Esses suplementos são disponíveis no mercado principalmente no formato em pó, cujo preparo envolve a dissolução do […]
Para quem busca fazer uso dos melhores suplementos disponíveis no mercado, é importante atentar-se aos benefícios do BCAA. BCAA significa Branched-Chain Amino Acids (em português: Aminoácidos de Cadeia Ramificada). São 20 os aminoácidos existentes, sendo nove deles essenciais ao funcionamento do organismo. Esse suplemento é composto por três aminoácidos de cadeira ramificada (leucina, valina e […]
Se você é adepto dos suplementos alimentares em sua rotina de exercícios físicos, já deve saber que o momento indicado para o uso destes varia, de acordo com cada tipo de suplemento. Dessa forma, existe uma série de suplementos indicados para os momentos que antecedem o treino – o pré-treino. O principal diferencial desses suplementos […]
Às vezes uma dieta por si só não consegue suprir algumas das nossas necessidades diárias quanto a alimentação. Por isso é indicado o consumo de suplementos alimentares que servem para complementar a dieta, fornecendo certos tipos de nutrientes que o corpo precisa. O consumo desses produtos aumentaram consideravelmente nos últimos anos. Mas eles realmente funcionam? […]
Os suplementos alimentares, bastante populares no Brasil, são excelentes alternativas para aqueles que buscam, além de uma boa forma física, o bem-estar. Isso ocorre, pois esses produtos atuam na supressão de carências nutricionais, comumente verificado nos dias de hoje, dado o ritmo acelerado pelo qual vivemos, além das atividades que desempenhamos no cotidiano. Os suplementos […]
Se você busca acrescentar os melhores suplementos alimentares à sua rotina, o All 9 Amino Dymatize é um ótimo aliado para a construção e a manutenção de músculos. Isso ocorre, pois, para a produção e manutenção de massa muscular, é necessária a ingestão dos nove aminoácidos essenciais ao corpo, muitas vezes dificilmente obtidas na devida […]
Sabe-se da importância de uma alimentação balanceada para o efetivo funcionamento do organismo. Entretanto, diante da correria do dia a dia, como se certificar de que todos os nutrientes essenciais estão sendo ingeridos? Nesse sentido, os suplementos alimentares apresentam-se como uma ótima alternativa para a suprir as possíveis carências nutricionais na sua dieta. A variedade […]
Suplementos alimentares: quem não os conhece nos dias de hoje? Esses produtos têm como objetivo promover a supressão de possíveis carências nutritivas e vitamínicas, de modo que o corpo opere com equilíbrio de suas funções vitais. . Populares sobretudo entre os atletas de alto rendimento, existem também suplementos indicados para quem simplesmente busca alcançar uma […]
Para você, que deseja cuidar da saúde e conquistar, ou manter, uma boa forma física, a musculação é uma ótima alternativa. Nesse contexto, é muito comum encontrar atletas que optam pelo uso de suplementos alimentares. A função dos suplementos, compostos por substâncias como minerais, vitaminas e aminoácidos, é suprir as carências nutricionais do atleta, de […]
Para quem busca cuidar da saúde, conquistar boa forma e alcançar o melhor resultado para o verão, a musculação é uma ótima opção. Quando se opta por essa atividade, além do acompanhamento de um profissional da área, que vai planejar treinos adequados às suas necessidades, a alimentação balanceada também é imprescindível. Afinal, a alimentação, além […]
Nosso corpo depende de várias substâncias para seu bom funcionamento. Isso se justifica, pois existem vários processos bioquímicos estão acontecendo, neste exato momento, em nosso corpo e a maioria de nós os desconhecem. Vitaminas e minerais são sempre citados quando o assunto é suplementação, mas o corpo não precisa apenas desses elementos para funcionar melhor. […]
Todos nós sabemos que quem tem uma vida corrida, repleta de afazeres que vão, desde trabalho, estudo, academia, cuidar da família, entre outros, nem sempre se alimenta adequadamente. Esse mau hábito faz com que, ao longo do tempo, seja desencadeado excesso de fadiga, estresse e até mesmo desânimo. Muitas pessoas até tentam praticar atividades físicas […]
