As proteínas ocupam um lugar privilegiado no mercado de suplementos. Isso é facilmente justificado pela importância que elas têm para o funcionamento do organismo, principalmente quando se é adepto da prática de exercícios físicos. As proteínas são essenciais para o crescimento e a reparação de tecidos, altamente responsáveis pela produção de massa magra, contração muscular […]
Para os adeptos da suplementação alimentar, o pós-treino é tão importante quanto o pré-treino. Durante o trabalho intenso dos músculos, são gastas reservas de glicogênio e de fibras musculares. Assim, a suplementação pós-treino auxilia diretamente a recuperação muscular e, também, o crescimento muscular, associado à reconstrução muscular. Neste artigo, apresentaremos o Enduro 4:1 Body Action, […]
Dentre os vários suplementos alimentares disponíveis no mercado, os suplementos proteicos revelam-se altamente populares entre aqueles que buscam o bem-estar e a boa forma física. Esses suplementos têm como função aumentar o aporte proteico do atleta, de modo a garantir os melhores resultados. A principal diferença entre os três tipos de proteínas extraídas do soro […]
O uso dos suplementos proteicos é altamente popular entre os atletas. A ingestão de proteínas é necessária entre os praticantes de atividade física que buscam melhores resultados e performances, pois estas atuam diretamente nos processos de obtenção de massa muscular e recuperação muscular. As proteínas extraídas do soro do leite, presentes nos suplementos alimentares, são […]
O uso de suplementos alimentares é popular entre os praticantes de atividades físicas, sobretudo os de alto rendimento. Entretanto, muitas pessoas podem se beneficiar do uso desses produtos. O Whey Protein, por exemplo, é um tipo específico de suplemento alimentar, composto por grandes quantidades de proteína, essenciais ao corpo na aquisição de massa magra (ou […]
Dentre os vários tipos de suplementos disponíveis no mercado, encontram-se os suplementos hipercalóricos. Como o nome já aponta, a característica principal desses suplementos é a alta concentração de carboidratos, aliados a proteínas e gorduras, e ajudam principalmente no ganho de massa nos treinos para hipertrofia. Neste artigo, apresentaremos os benefícios do XXXL Mass Gainer 4 […]
Devido ao alto número de pessoas acima do peso, a procura por comprimidos, remédios ou cápsulas tem aumentado gradativamente. É muito comum, para muitas pessoas, fazer dietas por conta própria. Porém, isso atrapalha e pode prejudicar muito a saúde do corpo. Para emagrecer de verdade, o corpo precisa da ingestão de vários nutrientes fundamentais para […]
Os suplementos alimentares proteicos, popularmente conhecidos como Whey Protein, são alguns dos principais aliados na construção de massa magra e na definição muscular. Isso ocorre devido à grande concentração de proteínas nesses suplementos, de modo que é assegurado ao atleta a ingestão necessária dos nutrientes essenciais para a construção de músculos. Neste artigo, apresentaremos o […]
Dentre a grande variedade de suplementos alimentares disponíveis no mercado, um que chama bastante a atenção é o Whey Protein. O principal diferencial dos suplementos desse tipo é sua alta concentração proteica, capaz de suprir carências nutricionais e auxiliar diretamente nos resultados físicos da prática de exercícios. Esses suplementos podem ser encontrados em diferentes formas, […]
Um dos tipos de suplementos alimentares mais conhecidos é o Whey Protein. Ao atuar para suprir possíveis defasagens proteicas na alimentação diária, seu uso configura-se como um grande aliado de quem busca a boa forma e o bem-estar. Esses suplementos são disponíveis no mercado principalmente no formato em pó, cujo preparo envolve a dissolução do […]
Para quem busca fazer uso dos melhores suplementos disponíveis no mercado, é importante atentar-se aos benefícios do BCAA. BCAA significa Branched-Chain Amino Acids (em português: Aminoácidos de Cadeia Ramificada). São 20 os aminoácidos existentes, sendo nove deles essenciais ao funcionamento do organismo. Esse suplemento é composto por três aminoácidos de cadeira ramificada (leucina, valina e […]
Se você é adepto dos suplementos alimentares em sua rotina de exercícios físicos, já deve saber que o momento indicado para o uso destes varia, de acordo com cada tipo de suplemento. Dessa forma, existe uma série de suplementos indicados para os momentos que antecedem o treino – o pré-treino. O principal diferencial desses suplementos […]
