Sabemos a importância de uma dieta equilibrada, a fim de obter todos os nutrientes que o organismo precisa para continuar funcionando corretamente. Entretanto, não é sempre que a gente consegue se alimentar da maneira adequada. Assim, às vezes, é necessário introduzir suplementos na alimentação. Principalmente, quando é um composto importante como o Picolinato de Cromo, […]
Em busca de melhorar a performance e aumentar os resultados, quem faz parte do mundo fitness costuma incorporar os suplementos alimentares na dieta. Dessa maneira, algumas substâncias são conhecidas por colaborar para que os efeitos dos exercícios sejam reforçados. Nesse cenário, temos a Taurina 1000mg, responsável por desempenhar funções interessantes no organismo, como a diminuição […]
Os aminoácidos essenciais são aqueles cujo organismo dos seres humanos não são capazes de sintetizar. Por esse motivo, precisamos obtê-los por meio do consumo de determinados alimentos ou da suplementação. Dentro desse grupo, estão inseridos nove nutrientes, entre eles o Triptofano. Este, é responsável por desempenhar um papel fundamental no sistema nervoso. Ainda, para quem […]
Suplementos alimentares são muito utilizados por pessoas que praticam atividades físicas, visando aumentar seus rendimentos e repor nutrientes e que possam equilibrar suas dietas. Esse tipo de suplemento também pode ser indicado para pessoas com carências de vitaminas, a fim de melhorar a disposição e a saúde. Neste artigo, vamos abordar tudo sobre suplementos alimentares […]
Os suplementos alimentares proteicos, popularmente conhecidos como Whey Protein, são alguns dos principais aliados na construção de massa magra e na definição muscular. Isso ocorre devido à grande concentração de proteínas nesses suplementos, de modo que é assegurado ao atleta a ingestão necessária dos nutrientes essenciais para a construção de músculos. Neste artigo, apresentaremos o […]
Dentre a grande variedade de suplementos alimentares disponíveis no mercado, um que chama bastante a atenção é o Whey Protein. O principal diferencial dos suplementos desse tipo é sua alta concentração proteica, capaz de suprir carências nutricionais e auxiliar diretamente nos resultados físicos da prática de exercícios. Esses suplementos podem ser encontrados em diferentes formas, […]
Um dos tipos de suplementos alimentares mais conhecidos é o Whey Protein. Ao atuar para suprir possíveis defasagens proteicas na alimentação diária, seu uso configura-se como um grande aliado de quem busca a boa forma e o bem-estar. Esses suplementos são disponíveis no mercado principalmente no formato em pó, cujo preparo envolve a dissolução do […]
Para quem busca fazer uso dos melhores suplementos disponíveis no mercado, é importante atentar-se aos benefícios do BCAA. BCAA significa Branched-Chain Amino Acids (em português: Aminoácidos de Cadeia Ramificada). São 20 os aminoácidos existentes, sendo nove deles essenciais ao funcionamento do organismo. Esse suplemento é composto por três aminoácidos de cadeira ramificada (leucina, valina e […]
Se você é adepto dos suplementos alimentares em sua rotina de exercícios físicos, já deve saber que o momento indicado para o uso destes varia, de acordo com cada tipo de suplemento. Dessa forma, existe uma série de suplementos indicados para os momentos que antecedem o treino – o pré-treino. O principal diferencial desses suplementos […]
Se você busca acrescentar os melhores suplementos alimentares à sua rotina, o All 9 Amino Dymatize é um ótimo aliado para a construção e a manutenção de músculos. Isso ocorre, pois, para a produção e manutenção de massa muscular, é necessária a ingestão dos nove aminoácidos essenciais ao corpo, muitas vezes dificilmente obtidas na devida […]
Sabe-se da importância de uma alimentação balanceada para o efetivo funcionamento do organismo. Entretanto, diante da correria do dia a dia, como se certificar de que todos os nutrientes essenciais estão sendo ingeridos? Nesse sentido, os suplementos alimentares apresentam-se como uma ótima alternativa para a suprir as possíveis carências nutricionais na sua dieta. A variedade […]
Já ouviu falar do Gummmy Kids? Nos últimos anos, a suplementação vitamínica para crianças é algo que não sai de pauta. O que não falta são marcas prometendo resultados milagrosos, por isso é sempre bom ter cautela antes adquirir um produto. Algumas mães chegaram a tomar na própria infância uma série de complementos para ajudar […]
