Posted in:

Triglicerídeos de cadeia média: saiba tudo sobre o MCT em pó

A linha de suplementos da Growth Supplements oferece uma ótima opção para quem procura mais energia.

O consumo de suplementação de triglicerídeos de cadeia média tem sido uma grande contribuição para o desempenho de atividades físicas, principalmente as que exigem muito esforço, sendo o combustível perfeito para exercícios de longa duração. Exatamente por isso é bastante utilizado por atletas, ajudando a alcançar os resultados desejados no corpo.

O MCT possui muitos benefícios para o organismo. Além de contribuir em energia, ele também auxilia na absorção de nutrientes. É importante que a ingestão do suplemento seja acompanhada de uma consulta com especialista da área, a fim de prevenir qualquer efeito colateral ou resultados não desejados.

Confira abaixo mais informações sobre esse produto:

O que é MCT?

MTC é uma sigla em inglês que significa Medium Chain Triglycerides, um suplemento em pó rico em triglicerídeos de cadeia média. Ao contrário dos triglicerídeos de cadeia longa, eles são quebrados e absorvidos mais rapidamente no organismo, tornando-o uma grande fonte de energia.

É importante que o consumo do MTC seja acompanhado de uma dieta adequada, dessa forma podendo ajudar também na redução de gorduras e obesidade abdominal.

Entenda melhor os benefícios do MCT

Grandes resultados podem ser obtidos por meio dos triglicerídeos de cadeia média, principalmente para manter o organismo saudável. Veja alguns desses benefícios:

  • Absorção dos nutrientes

Por consequência de uma ação metabólica mais eficaz, o corpo consegue ter uma absorção melhor dos nutrientes, auxiliando no metabolismo de vitaminas e minerais através de uma rotina de alimentação saudável.

  • Aumento do desempenho atlético

O MCT traz mais energia para o corpo, contribuindo para um maior desempenho nas atividades físicas. Isso acontece também porque além de oferecer disposição, é capaz de apresentar mais resistência para exercícios longos. Além disso, também fornece energia como complemento de refeições.

  • Contribuindo para o emagrecimento

Perder peso é uma consequência de diversos fatores e hábitos diários que, nesse caso, recebem grande influências benéficas por meio do MCT. Ele melhora o rendimento na prática de esportes ou exercícios físicos no geral pela elevação de energias, auxilia a controlar o índice glicêmico e insulinêmico e também contém um forte poder de saciedade, o que previne uma alimentação em quantidades exageradas entre as refeições e, dessa maneira, leva ao emagrecimento.

Em que momento o MCT deve ser consumido?

Por gerar resultados no metabolismo durante seis horas depois da ingestão, é recomendando que seja consumido antes dos treinos ou ao longo do dia.

Qual a quantidade recomendada?

O valor diário irá depender das suas necessidades energéticas, por isso é muito importante o acompanhamento de um profissional, compreendendo o que seu corpo precisa.

Não dispense a ajuda de um profissional antes de começar a sua rotina de suplementação com o MCT, preservando sempre a sua saúde. Em casos de idosos, crianças e gestantes é fundamental assistência ainda mais frequente com o médico especializado ao iniciar o uso de suplementos.

Conseguimos responder todas as suas dúvidas? Agora ficou bem mais fácil escolher o suplemento necessário para oferecer a energia que o seu organismo precisa.

Compartilhe nas redes sociais!

Compartilhe, , Google Plus, Pinterest,

Por Suplementos Forma

Suplementos Forma

O Blog Suplementos Forma é especializado em testar suplementos alimentares. Contamos com mais de 1.200 relatos de suplementos nacionais e importados. Confira as melhores dicas de uso e experiência das 55 melhores marcas nacionais e importadas.

42 posts

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.